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【尚佳月嫂】給寶寶喂果汁的幾大誤區(qū)

來(lái)源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
  • 果汁營(yíng)養(yǎng)豐富,且口味甘甜,是許多寶寶的最愛,但是對(duì)于果汁的喂養(yǎng)注意事項(xiàng)您知道多少呢?

    今天就一起來(lái)了解一下吧!鈴兒響叮當(dāng)


    【給寶寶喂果汁的幾大誤區(qū)】

    一、寶寶喝完牛奶不能馬上添加果汁!

    當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后,有的家長(zhǎng)給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁,認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營(yíng)養(yǎng)。其實(shí),這樣做對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)的攝入是有害的。

    因?yàn)樗嵝燥嬃?果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀,極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時(shí)間,一般應(yīng)在喝牛奶后1小時(shí)為宜。

    二、不要在夜里喝果汁!

    不要讓寶寶躺下睡覺(jué)時(shí)嘴里還銜著果汁瓶。入睡時(shí),唾液的分泌和天然清潔功能都下降了,糖汁整夜地浸泡牙齒,極易腐蝕牙齒,導(dǎo)致蛀牙,這被稱做“果汁瓶綜合征”。如果寶寶喜歡吮著果汁瓶睡覺(jué),那等他一睡著就把瓶子拿走,并在第二天早上他醒來(lái)時(shí)立即給他刷牙。到了晚上就給寶寶喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后寶寶習(xí)慣了全是水的“果汁”,這個(gè)計(jì)謀我們叫做“逐漸淡化”。

    三、不要拿果汁當(dāng)水喝!

    攝入過(guò)多果汁等含鈉低的飲料,不僅可引起低鈉血癥和腦水腫,也是兩歲以下嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良和無(wú)熱驚厥的主要原因之一。適當(dāng)喝些果汁固然對(duì)寶寶身體健康有好處,但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。進(jìn)餐前,父母不應(yīng)讓孩子飲果汁,否則會(huì)影響食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超過(guò)300毫升的果汁攝入量為宜。

    四、不要將果汁過(guò)度加熱!

    不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習(xí)慣,特別在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁過(guò)程中會(huì)在一定程度上破壞維生素,而過(guò)度加熱則加劇了這種對(duì)維生素的破壞程度,因此,加熱時(shí)溫度不宜過(guò)高,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。


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