尚佳專業(yè)月嫂丨【汕頭尚佳月嫂】常識丨寶寶需要使用到枕頭嗎？

寶寶的頸椎，和成人的脊柱彎曲發(fā)展是不一樣的。剛出生的小寶寶還沒有頸曲，頸椎是“直”的，頭部和身體處在同一水平線。

當(dāng)寶寶3個月左右開始出現(xiàn)抬頭的動作時，頸部脊柱的前凸才開始逐漸形成。直到4歲大的時候脊柱才開始有點彎曲。

所以，在沒有出現(xiàn)頸曲之前，無論寶寶平躺或者側(cè)臥，頭和身體都是在一個水平線上。這時的寶寶根本不需要枕頭，而且使用枕頭還會感覺不舒服。

枕頭的主要作用就是支撐起前凸的頸椎，使得頸部肌肉放松從而達(dá)到舒適的目的。3個月前寶寶還沒有頸曲，所以是完全不需要枕頭的。

國內(nèi)有些說法是寶寶在3個月以后，就可以開始使用枕頭。

但美國兒科學(xué)會則表示為避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發(fā)生，1歲以內(nèi)的寶寶不能使用枕頭。

所以，出于安全考慮，我們建議1歲以后再給寶寶用枕頭也不遲。

即使是1歲以上的寶寶，也不能使用大人的枕頭，需要根據(jù)寶寶頸椎生理彎曲的發(fā)育情況選擇適合的枕頭，注意枕頭的高度以3-4厘米為最佳，不要超過5厘米。

而且，根據(jù)寶寶的年齡增長，枕頭也需要逐步調(diào)整。如果寶寶平時表現(xiàn)出喜歡把頭枕在毛絨玩具上，或會自覺的躺在家長的枕頭上睡覺，說明可以給寶寶加枕頭了。

? 在沒用枕頭之前，為了避免寶寶出汗不舒服，可以用棉質(zhì)毛巾折疊墊在寶寶頭頸位置代替枕頭，但是注意毛巾的厚度應(yīng)在1cm以內(nèi)。

如果給寶寶墊得太高會造成頸部彎曲，不僅影響呼吸和吞咽，甚至?xí)l(fā)生呼吸困難的現(xiàn)象。

? 美國兒科學(xué)會曾就“嬰兒猝死綜合征風(fēng)險”的預(yù)防說過，寶寶的用品無論是枕頭、圍巾、玩具還是床墊等，都不要選擇過于柔軟的材質(zhì)。

因為這些過于柔軟的物質(zhì)很可能是寶寶面部深陷其中，引起窒息的危險。

? 寶寶喝奶時很容易吸進(jìn)一些空氣到胃里，如果枕枕頭很可能造成寶寶溢奶的情況。而溢出的奶水很容易再回嗆到呼吸道，這種情況嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)寶寶吸入性肺炎。

（1）高度適宜

寶寶選擇枕頭時，首先要注意高度一定要與寶寶的頸曲相適應(yīng)。也就是寶寶枕枕頭時，頭部和身體需要在同一個水平線上。

而且枕頭的高度也是隨著寶寶年齡、身體發(fā)育情況而逐步調(diào)整的?？梢詮淖畛醯?cm，調(diào)整到6~9cm不等。只有頸椎得到支撐，才能讓頸部肌肉放松，擁有好的睡眠質(zhì)量。

 TIPS：

枕頭過高或過低對寶寶的身體發(fā)育都會造成一定程度的不良影響，過高的枕頭會使寶寶頸部過度彎曲，造成呼吸不暢，長時間使用還會造成寶寶駝背、斜肩等情況。

而過低的枕頭，不能有效的支撐起寶寶的頸椎，造成頭部過度仰斜，使頸肌得不到有效的休息，長此以往對健康也是有害的。

（2）寬度一致 （汕頭月嫂）

枕頭的寬度，需要和寶寶的頭長一致；枕頭的長度，需要比寶寶的肩寬長一些，防止寶寶側(cè)身時從枕頭上滑落。

（3）軟硬中等 （汕頭月嫂）

挑選軟硬適中的枕頭，首要條件就是觀察寶寶頭部和枕頭的自然貼合程度。以寶寶頭部陷在枕頭3cm左右為最佳。

 TIPS：

過軟的枕頭，可能使寶寶陷在里面造成窒息；過硬的枕頭又容易使寶寶顱骨變形，睡成偏頭、大小臉等。

（4）純棉面料 （汕頭月嫂）

寶寶枕頭的枕套和枕巾最好是純棉材質(zhì)的，這樣不僅親膚舒適，也有很好的吸汗作用。

（5）填充材料 （汕頭月嫂）

寶寶枕頭的填充材料，建議選擇透氣性好、吸收性好、軟硬適中、輕便及易于清洗的材質(zhì)。

同時，安全性也是需要考慮的條件之一，無刺激性氣味、無毒無害、低致敏的材質(zhì)也是要考慮在內(nèi)的。

建議首選純棉、木棉、記憶棉等材質(zhì)的枕芯。