熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳

尚佳專(zhuān)業(yè)月嫂丨【汕頭尚佳月嫂】禁止丨咖啡、酒or煙,哺乳期可以沾嗎?

來(lái)源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20

  • 汕頭坐月子首選尚佳月嫂!專(zhuān)業(yè)月嫂值得信賴 咨詢熱線:0754-88361803


    可以喝含咖啡嗎?


    每日咖啡因攝取不超過(guò)約400毫克(約4杯卡布奇諾),對(duì)寶寶影響不大。


    咖啡因只有少量會(huì)分泌進(jìn)入乳汁中,哺乳媽媽血中濃度的0.1%。通常在攝取后60分鐘母乳中的量最高。一般建議孕婦一天攝取量不要超過(guò)三百毫克,對(duì)于一般成年人的建議是,一天攝取量不要超過(guò)四百毫克,要注意長(zhǎng)期食用時(shí)可能是新生嬰兒的血中濃度高而可能造成煩躁及睡眠不佳。


    咖啡因在嬰兒體內(nèi)的半衰期,隨著年紀(jì)縮短,新生兒約65-130小時(shí),3-5個(gè)月大時(shí)這縮短至十四小時(shí),4-9個(gè)月則為3-7小時(shí),所以隨著年紀(jì)增加,對(duì)咖啡因的代謝越快,影響就越小,咖啡因的來(lái)源除了咖啡之外,還有可樂(lè)紅茶,巧克力的,如果母親發(fā)現(xiàn)嬰兒比較煩躁,不好安撫入睡時(shí),可以試著在下午之后不要喝含咖啡因的飲料,看看是否有差別。



    可以喝酒嗎?

    盡量不要飲酒。如需飲酒注意兩點(diǎn):

    1. 哺乳母親的飲用酒精量不要超過(guò)每天每公斤0.5公克為宜。喝酒精度數(shù)低的酒,量要少。

    2· 喝酒前先喂奶,這樣等到喝完酒約2~3個(gè)小時(shí)后,酒精代謝清除得差不多了。


    避免過(guò)量飲酒的原因:

    【1】 對(duì)嬰兒有多種不良影響。

    【2】 嬰兒年齡越小代謝速度越慢

    【3】減少泌乳量


    酒精飲用后,很快吸收進(jìn)入血液及母乳中,30-60分鐘后達(dá)到高峰,代謝清除母乳中的酒精則約需二小時(shí)(喝下一杯150cc酒精含量為11%的酒時(shí))。美國(guó)藥物學(xué)會(huì)的研究建議為哺乳母親的飲用酒精量不要超過(guò)每天每公斤0.5公克為宜。


    研究也發(fā)現(xiàn),母親每天每公斤攝取在1g以下,并不會(huì)影響嬰兒,喝酒后不需擠掉母乳丟棄,這樣做并不會(huì)加速奶水中酒精的排出。一般在喝完酒后的半小時(shí)到一小時(shí),血中的酒精濃度最高,個(gè)別差異性很大,如果血中酒精濃度降低,奶水中的酒精濃度也降低。


    可以抽煙嗎?


    尼古丁可以進(jìn)入母乳。抽煙會(huì)對(duì)媽媽的泌乳產(chǎn)生抑制作用,還會(huì)引發(fā)寶寶的多種疾病發(fā)生。不僅僅媽媽盡量別吸煙,也奉勸各位爸爸、叔叔、爺爺,不要在有小朋友的房間抽煙,抽煙后抱孩子的話,請(qǐng)更衣洗手,不要讓孩子舔到自己哦!因?yàn)槟峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì)會(huì)黏附在衣物、皮膚和頭發(fā)上。

  • 最新資訊

    尚佳月嫂小程序

    碼上掃一掃
    更多月嫂等你選
    • 服務(wù)類(lèi)型:

    • 您的電話:

      *