【汕頭尚佳月嫂】哺乳期感冒，怎么辦？

感冒可以哺乳 （汕頭月嫂）

通常我們所說(shuō)的大眾意義上的感冒，大都是急性呼吸道感染，大多是自限性疾病，不需要吃藥打針，一般7-14天會(huì)自愈。（關(guān)于感冒專業(yè)方面的內(nèi)容，這個(gè)不是我的專業(yè)，在這里就不過(guò)多說(shuō)了）下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)哺乳期感冒是否能喂奶？

答案是：當(dāng)然可以哺乳！

感冒并不是通過(guò)哺乳來(lái)傳播的，它的傳播途徑主要是通過(guò)染病者咳嗽或打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫和微粒。也就是說(shuō)，是通過(guò)呼吸道的分泌物來(lái)傳播的。而當(dāng)母體受到來(lái)自感冒病菌的侵犯時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生抗體，進(jìn)入乳汁，從而給寶寶提供保護(hù)。感冒通常具有潛伏期，一般來(lái)說(shuō)，潛伏期間，家庭環(huán)境中就有了病菌，寶寶也已經(jīng)暴露在病菌的環(huán)境之內(nèi)了，所以，哺乳期媽媽感冒，更要給寶寶喂奶，因?yàn)槿橹杏斜Ｗo(hù)孩子的抗體成分。如果擔(dān)心媽媽身上的病菌傳染給寶寶，媽媽可以在抱寶寶或哺乳前洗手，然后戴上口罩。

接下來(lái)繼續(xù)談?wù)劊溉閶寢尭忻傲?，可以做些什么？（汕頭月嫂）

常規(guī)操作：

1、休息（這是亙古不變的建議，休息可以提高人的免疫力從而幫助身體抵抗病菌。）

2、喝熱水、洗熱水澡，使用加濕器。

3、額外的補(bǔ)充維生素C，可以是吃VC含量高的食物，也可以使用補(bǔ)充劑。

4、生吃或者熟吃大蒜，生的最好，但是味道，你懂得……。

頭部沉重：

1、生理鹽水噴鼻劑

2、蒸汽療法：

A、煮一壺開(kāi)水，關(guān)火后拿下來(lái)（可以選擇滴幾滴精油：比如桉樹(shù)、鼠尾草、和香脂），頭上和身上披著浴巾，朝著蒸汽深呼5分鐘（注意一定要防止蒸汽燙傷，適當(dāng)?shù)木嚯x需要自行嘗試），每天2-3次，直到癥狀消失。

B、適量蘋(píng)果醋放到鍋里，然后加熱，直到開(kāi)始冒蒸汽。吸入蒸汽，如果味太濃了，可以適當(dāng)加點(diǎn)水。可以每天這么操作，直到你覺(jué)得身體慢慢好起來(lái)。

3、精油：用一兩滴桉樹(shù)精油滴在棉球上，然后靠近鼻子，深呼吸。

4、喝葫蘆巴茶來(lái)緩解頭悶、胸悶和咳嗽。

胸悶：

1、茴香蒸汽療法:燒開(kāi)一壺水，然后關(guān)火拿下來(lái)，放三勺干茴香，頭上和身上披著浴巾，朝著蒸汽深呼5分鐘（注意一定要防止蒸汽燙傷，適當(dāng)?shù)木嚯x需要自行嘗試），每天2-3次，直到癥狀消失。

2、喝葫蘆巴茶來(lái)緩解頭悶、胸悶和咳嗽。

喉嚨疼痛發(fā)癢、咳嗽（汕頭月嫂）

1、喝濃紅茶，每次兩小包（編者按：國(guó)外的茶都是一包包的，如果你把握不好計(jì)量，立頓？呃，我不是做廣告，我目前只知道這個(gè)牌子……）

2、喝加了蜂蜜的熱檸檬水，或者這樣來(lái)配比：1勺檸檬汁+2勺蜂蜜，一天當(dāng)中，沒(méi)事就嘬一兩口。

3、喝葫蘆巴茶來(lái)緩解頭悶、胸悶和咳嗽。

4、使用葡萄糖酸鋅含片（國(guó)內(nèi)有賣嗎？沒(méi)了解過(guò)），但避免大量的鋅攝入超過(guò)7天，因?yàn)闀?huì)干擾其他微量元素的攝入。

如果必須要使用藥物，記得和你的醫(yī)生討論你在哺乳期，需要使用哺乳期安全用藥：

1、避免使用復(fù)方感冒藥制劑。成分復(fù)雜，對(duì)哺乳的副作用大。（剛已經(jīng)說(shuō)了，吃藥七天好，不吃藥一星期好，汗……）

2、如果感冒引起的過(guò)敏反應(yīng)太厲害，比如鼻塞、鼻塞導(dǎo)致的頭疼，盡量使用噴霧劑形式，優(yōu)于口服形式。

3、哺乳期常用的止疼和退燒藥是布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚（在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥）。

4、如果合并細(xì)菌感染，很多常見(jiàn)的青霉素類頭孢類藥物也是哺乳期安全的用藥。媽媽們可以和你的醫(yī)生討論使用哺乳期安全用藥，如果你的醫(yī)生不大確定什么是哺乳期安全用藥，可以提示他們 ，使用通常剖腹產(chǎn)媽媽都在用的抗生素，不影響喂奶的那種。使用蘋(píng)果手機(jī)的媽媽們可以下載APP“l(fā)actmed”，美國(guó)國(guó)家圖書(shū)館關(guān)于哺乳期用藥的APP，可以查到最新的藥物信息。（不過(guò)是全英文的）

最后一個(gè)極好的建議！現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入流感高發(fā)期的季節(jié)了，建議哺乳期媽媽去接種流感疫苗（不會(huì)影響哺乳），目前我了解的信息是寶寶如果超過(guò)6個(gè)月也可以接種，這種方式可以有效保護(hù)好媽媽和寶寶。具體接種情況大家還需要咨詢當(dāng)?shù)氐囊呙缃臃N機(jī)構(gòu)（汕頭月嫂）。