【汕頭尚佳月嫂】產(chǎn)后脫發(fā)的預(yù)防和應(yīng)對(duì)辦法！

產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落。產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見(jiàn)的，不必?fù)?dān)心。

事實(shí)上，大約有的婦女在生產(chǎn)四個(gè)月后會(huì)有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長(zhǎng)了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期，這時(shí)如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個(gè)問(wèn)題就更為嚴(yán)重。產(chǎn)后如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)怎么辦呢?怎么預(yù)防呢？
　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，原有一頭秀發(fā)的婦女約有35%~45%在分娩后會(huì)發(fā)生不同程度的脫發(fā)。這是什么原因呢?
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1（汕頭月嫂）
.妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時(shí)會(huì)有大量增加。這種情況下，正常脫發(fā)的速度就會(huì)變慢，頭發(fā)也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之后，體內(nèi)雌激素開(kāi)始減少，而且減少的速度明顯快于妊娠期雌激素增長(zhǎng)的速度，那些被雌激素暫時(shí)挽留住的頭發(fā)，此時(shí)開(kāi)始集中“退場(chǎng)”。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時(shí)的原因，而產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平的恢復(fù)，需要2～7個(gè)月，這恰好與嬰兒“仨月認(rèn)母”的時(shí)間吻合。由上面的分析不難看出，產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象主要是雌激素水平的變化造成的，和孩子認(rèn)母沒(méi)必然關(guān)系。

2（汕頭月嫂）
.妊娠期和哺乳期飲食攝取營(yíng)養(yǎng)不足，妊娠期反映使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營(yíng)養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

3（汕頭月嫂）
.產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康，也造成產(chǎn)后脫發(fā)。

4.（汕頭月嫂）
雌激素水平與女性頭發(fā)的更新速度密切相關(guān)：當(dāng)雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新的速度會(huì)變慢;而雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快。正常情況下，人的頭發(fā)平均每隔2～7年就要全部更換一次，只因頭發(fā)平時(shí)的更新是分期分批地進(jìn)行，一般情況下不易覺(jué)察。

5.（汕頭月嫂）
產(chǎn)婦抑郁，也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)原因。不少?zèng)]有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽，一時(shí)難以應(yīng)對(duì)自如，心生焦慮，出現(xiàn)或輕或重的抑郁傾向，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，從而誘發(fā)脫發(fā)。民間流傳的一些坐月子的陋習(xí)也不利于頭發(fā)保養(yǎng)，比如飲食單一、產(chǎn)后久不洗頭洗澡等。

產(chǎn)后脫發(fā)要多長(zhǎng)時(shí)間停止？



一般這種情況會(huì)繼續(xù)持續(xù)15個(gè)月后方可停止。

產(chǎn)后脫發(fā)的時(shí)間長(zhǎng)短要根據(jù)產(chǎn)婦的身體素質(zhì)來(lái)決定，因?yàn)槊總€(gè)身體都有不同的內(nèi)外環(huán)境，所以脫發(fā)多久好沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的界定，應(yīng)該多了解脫發(fā)的原因及治療，采取一些調(diào)理的措施來(lái)輔助頭發(fā)盡快恢復(fù)到正常的水平，不再脫落。

產(chǎn)婦脫發(fā)的原因不過(guò)有兩個(gè)，一個(gè)是雌性激素的分泌，另一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。