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【汕頭尚佳月嫂】備孕須知的20件小事

來源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
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    備孕時刻,你是不是想要生一個聰明健康的孩子?那么你一定要做到以下20件小事!(汕頭月嫂)

    1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如遺傳性精神病、智力低下、糖尿病高血壓等;或夫妻雙方有一方患有慢性病,如心臟病、腎炎癲癇等,都需要去向醫(yī)生咨詢,然后決定是否要孩子。(汕頭月嫂)   2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。   3、接受必要的預(yù)防接種。   4、如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重,應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食,爭取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。   5、把你心愛的寵物托付給親友。   6、檢查有沒有弓形體等感染。   7、如果你有避孕藥,那么從現(xiàn)在開始停服。   8、從現(xiàn)在開始實行慢跑、游泳、太極拳等運動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,都應(yīng)該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。(汕頭月嫂)   9、少穿緊身衣。英國的研究發(fā)現(xiàn),緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產(chǎn)生極大壓力。當(dāng)脫去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內(nèi)膜細胞離開子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。   10、少穿高跟鞋。長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機會。   11、少沖洗陰道。有關(guān)專家認(rèn)為,陰道沖洗需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,太過頻繁可能會破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡。研究發(fā)現(xiàn),常用沖洗器具沖洗的女性,發(fā)生宮外孕的危險要比從不做陰道沖洗者高出3~4倍。不當(dāng)?shù)年幍罌_洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。若在排卵期前后沖洗,由于宮頸口擴張,極利于致病菌通過,誘發(fā)輸卵管炎、盆腔炎、不孕癥和子宮外妊娠的發(fā)生。(汕頭月嫂)   12、經(jīng)期不做愛。雖然有規(guī)律的性愛有助于受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因為經(jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài),如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸,產(chǎn)生ASAb抗體,從而使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。另外,在女性性興奮的時候,子宮收縮有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流到盆腔,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,這兩者都是有可能影響懷孕的。  (汕頭月嫂) 13、不吃全素食。長期食素者不僅容易發(fā)生因微量元素缺乏而引起一些疾病,還會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響,嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。   14、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。   15、要增強免疫力,別讓自己感冒!   16、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。   17、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發(fā)育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發(fā)育環(huán)境好,有利于胎兒生長發(fā)育。   18、最佳受孕季節(jié),避免在初春或深冬季節(jié),應(yīng)選在五到六月份,因為這時有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發(fā)育。(汕頭月嫂)   19、理想的受孕日,一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報告說月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率較高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來潮的第一天)。   20、如果不知不覺中有喜了,就不要游泳了,因為懷孕早期游泳容易導(dǎo)致流產(chǎn)。 汕頭月嫂、潮陽月嫂、催乳培訓(xùn)、潮陽催乳、汕頭催乳、月嫂培訓(xùn)  
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