哺乳期的乳頭皸裂，到底有多痛？有寶媽說出了母乳媽媽的心聲：就像是己有人拿針在扎自，寶寶每吸一口，我就像被針扎一下，若她吸多久，我就一直被扎多久。 
生娃后，才知道當年嬤嬤拿針扎紫微到底有多痛，當媽媽真的太偉大了！ 那么乳頭皸裂到底可不可以避免呢？哪些錯誤的習慣會造成乳頭皸裂，有什么方法可以緩解解決乳頭皸裂問題，由尚佳月嫂給你們細細道來！
日常哪些行為會造成寶媽乳頭皸裂？
乳頭皸裂經常發(fā)生在哺乳期寶媽身上，輕癥患者在乳頭表面出現細小的裂口，嚴重的會在乳頭表面出現滲血及滲液，反復發(fā)作還可能會形成小潰瘍，導致形成乳腺感染。 乳頭皸裂常在哺乳時有嚴重的疼痛感，導致可以導致坐立不安，導致乳頭皸裂的原因主要是幾種原因：
1.寶寶吸吮用力過大
乳頭內陷或乳頭過小，嬰兒因為吸吮困難用力過大導致乳頭損傷。 2. 使用吸奶器手法不當 正常來說，使用吸奶器是不會導致乳頭疼痛的。如果發(fā)生了乳頭皸裂，就需要考慮是不是吸乳護罩大小原因。 吸乳時乳頭被擠壓，乳導管就會塌陷，乳汁無法正常排出，導致乳汁淤積, 乳頭反復摩擦吸乳護罩的管壁，引起乳頭發(fā)紅、擦傷及破損等等問題。 
研究者表明估計約30-50%的使用者可能需要調整吸乳護罩尺寸。同時確保吸乳時乳頭位于吸乳護罩管道中央。
3.哺乳的姿勢不正確
很多媽媽哺乳時沒有把乳頭和乳暈送到寶寶口中，導致寶寶只含了乳頭，造成乳頭持續(xù)性疼痛。所以正確的哺乳含接姿勢相當重要。
4.沒有及時排空乳房
乳汁分泌過多，沒有不及時排空，久而久之會使乳頭存在于一種濕潤狀態(tài)，產生濕疹形成潰瘍等等癥狀。 
5.哺乳期穿著不舒服的內衣
乳汁排出使內衣質地變硬以及摩擦形成乳頭皸裂，建議采用專用的哺乳內衣。
哪些方法可以緩解解決乳頭皸裂？
如下這幾個方法，是尚佳月嫂服務過千百名寶媽，幫助寶媽們解決乳頭皸裂問題歸整出來的經驗，希望可以幫助到有需要的寶媽！
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方法一：
日常清洗乳頭，不要過度使用皂液，要留有身體的油脂保持皮膚的濕潤，每次清潔后可以涂上適量膏液，乳頭皮膚越干燥，皮膚越容易裂開！
方法二：
在寶寶吃第一口母乳時，可以涂上羊脂膏作保護作用，這層羊脂膏敷在媽媽乳頭上可以作為一層薄薄的保護罩，減輕摩擦，減輕乳頭裂開。 注意，以前看過很多寶媽說羊脂膏對她們作用不大，沒錯，當皮膚真的破了羊脂膏的作用就明顯不大，其實羊脂膏的作用是預防和保護！
方法三： 引起乳頭皸裂的原因幾乎不是哺乳的姿勢，而是寶寶的嘴巴和乳頭的銜接處！喂母乳的媽媽都知道，寶寶吃奶的時身體七橫八豎都無關重要，重要的是：喂母乳時的銜接方式！ 記住，在寶寶學會正確的力度和嘴型吸吮前，不要給寶寶任何安撫奶嘴，以免造成乳頭混淆，混淆了以后，寶寶可能每次吸吮的時候會比較大力，造成了媽媽的乳頭皸裂！的必要原因。 
方法四：
每次哺乳的時候，看到寶寶含乳頭的方式和力度不對，馬上用食指伸進寶寶的嘴角，把乳頭調整好，再讓寶寶重新吸吮，直到媽媽感覺不會那么難受！ 方法五： 乳頭開始紅腫時沒有破的情況下，馬上用干凈的濕毛巾降溫，就是用冰袋或者冷敷凝膠讓炙熱感褪去，這個方法可以降低乳頭破裂。
方法六：
乳頭皮膚破了可以適當用紅霉素眼膏，再次喂寶寶的時候需要清洗干凈。 
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方法七： 乳頭紅腫或者皸裂等等狀況，不要繼續(xù)穿哺乳內衣了，因為哺乳內衣有胸墊，透氣度不夠，而且乳頭有傷口，觸碰到哪怕是一點摩擦，都會讓寶媽苦不堪言。
以上內容，希望可以真正幫到有需要的寶媽！
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